> ## Documentation Index
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# Panoramica e utilizzo del'app
### **Home: Il tuo riepilogo quotidiano**
La Home è la schermata principale e raccoglie le informazioni più importanti della giornata:
* **Notifiche:** le ultime comunicazioni ricevute
* **Promemoria di oggi:** i moduli da compilare e le visite previste per la giornata
* **Piani attivi:** i piani attualmente in corso per nutrizione, attività fisica, passi e metabolismo
* **Collaborazioni:** il professionista che gestisce il tuo profilo, con la possibilità di modificarne l'assegnazione
* **Agenda:** toccando l’icona è possibile selezionare il nome del tuo professionista. Troverai le disponibilità tra cui scegliere per prenotare direttamente dall’App.
### **Diario: Il piano giorno per giorno**
Aprendo l'app trovi il Diario, con un calendario per navigare tra i giorni della settimana.
Per ogni giorno vengono mostrati tutti i piani che ti riguardano:
* I moduli da compilare o già inviati
* Il piano alimentare con la sessione del giorno
* Il piano di attività fisica con la sessione del giorno
* Il piano dei passi giornalieri
* Il calcolo del metabolismo e del fabbisogno energetico
* Le visite programmate
Premendo sulla voce “dettagli” in alto a destra puoi accedere ai suoi dettagli come lo schema, media dei nutrienti o le **note** fornite dal tuo professionista. Dal menu opzioni (**...**) in alto a destra puoi aprire il piano completo, salvarlo in PDF o inviartelo via email, se il tuo professionista ha abilitato questa funzione.
La sessione del piano alimentare visualizzata è indicata con una lettera dell’alfabeto (A, B…) evidenziata in verde in alto a destra. Cliccandoci sopra è possibile cambiare la sessione giornaliera a seconda delle necessità (es. cambio giorno di allenamento con giorno di riposo).
#### **Visualizzare le alternative al pasto**
Nel Diario, tocca un pasto per aprire la schermata con tutti gli alimenti alternativi proposti dal tuo professionista.
### **Piani: Lo storico dei tuoi programmi**
Dalla sezione Piani trovi tutti i piani che il tuo professionista ti ha assegnato nel tempo. Ogni piano ha un proprio stato:
* **Attivo** —> attualmente presente nel tuo Diario
* **Scaduto** —> assegnato al Diario in un periodo passato
* **Pianificato** —> programmato per una data futura
* **Nessuna data** —> condiviso senza un periodo specifico, non visibile nel Diario
Se vuoi visualizzare i piani di precedenti collaboratori, è sufficiente cliccare sul nome del professionista ed aprire il menù a discesa per accedere all’elenco e selezionare il nome interessato.
### **Moduli: Questionari e raccolta dati**
La sezione Moduli raccoglie tutti i questionari e i moduli di raccolta dati che il tuo professionista ti ha inviato:
* **Moduli in attesa** —> da compilare e inviare al professionista
* **Moduli compilati** —> già inviati, visualizzabili in sola lettura (inclusi quelli compilati in studio)
Alcuni campi dei moduli includono una zona **note** separata dalla risposta vera e propria. Usala per aggiungere dettagli o informazioni aggiuntive che vuoi comunicare al tuo professionista.
È possibile compilare un modulo cliccandoci semplicemente sopra e rispondendo alle domande (risposta multipla o aperta) e cliccando **Invia** per inoltrarlo al proprio professionista.
Ogni modulo ha una data alla quale è assegnato.
Puoi compilare un modulo in più momenti durante la giornata: le risposte vengono salvate automaticamente ogni volta che chiudi, anche senza inviare. Ricorda di tornare sul modulo e toccare **Invia** una volta completato, altrimenti il professionista non riceverà le tue risposte.
Ogni modulo può essere esportato in PDF o inviato alla tua email.
### **Report: I tuoi progressi nel tempo**
La sezione Report raccoglie tutti i report condivisi dal tuo professionista. Per ogni report puoi consultare una panoramica dettagliata dei dati raccolti, con grafico e tabella riepilogativa.
Puoi scegliere come visualizzare i dati selezionando la vista più utile per te:
* **Giornaliera** —> un dato per ogni giorno
* **Settimanale** —> dati raggruppati per settimana con media e variazioni
* **Mensile** —> dati aggregati per mese con media e variazioni
Per cambiare il periodo di analisi, tocca la data predefinita e seleziona l'intervallo desiderato direttamente dal calendario.
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### **Diario: Il piano giorno per giorno**
Aprendo l'app trovi il Diario, con un calendario per navigare tra i giorni della settimana.
Per ogni giorno vengono mostrati tutti i piani che ti riguardano:
* I moduli da compilare o già inviati
* Il piano alimentare con la sessione del giorno
* Il piano di attività fisica con la sessione del giorno
* Il piano dei passi giornalieri
* Il calcolo del metabolismo e del fabbisogno energetico
* Le visite programmate
Premendo sulla voce “dettagli” in alto a destra puoi accedere ai suoi dettagli come lo schema, media dei nutrienti o le **note** fornite dal tuo professionista. Dal menu opzioni (**...**) in alto a destra puoi aprire il piano completo, salvarlo in PDF o inviartelo via email, se il tuo professionista ha abilitato questa funzione.
La sessione del piano alimentare visualizzata è indicata con una lettera dell’alfabeto (A, B…) evidenziata in verde in alto a destra. Cliccandoci sopra è possibile cambiare la sessione giornaliera a seconda delle necessità (es. cambio giorno di allenamento con giorno di riposo).
#### **Visualizzare le alternative al pasto**
Nel Diario, tocca un pasto per aprire la schermata con tutti gli alimenti alternativi proposti dal tuo professionista.
### **Piani: Lo storico dei tuoi programmi**
Dalla sezione Piani trovi tutti i piani che il tuo professionista ti ha assegnato nel tempo. Ogni piano ha un proprio stato:
* **Attivo** —> attualmente presente nel tuo Diario
* **Scaduto** —> assegnato al Diario in un periodo passato
* **Pianificato** —> programmato per una data futura
* **Nessuna data** —> condiviso senza un periodo specifico, non visibile nel Diario
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Alcuni campi dei moduli includono una zona **note** separata dalla risposta vera e propria. Usala per aggiungere dettagli o informazioni aggiuntive che vuoi comunicare al tuo professionista.
È possibile compilare un modulo cliccandoci semplicemente sopra e rispondendo alle domande (risposta multipla o aperta) e cliccando **Invia** per inoltrarlo al proprio professionista.
Ogni modulo ha una data alla quale è assegnato.
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Puoi scegliere come visualizzare i dati selezionando la vista più utile per te:
* **Giornaliera** —> un dato per ogni giorno
* **Settimanale** —> dati raggruppati per settimana con media e variazioni
* **Mensile** —> dati aggregati per mese con media e variazioni
Per cambiare il periodo di analisi, tocca la data predefinita e seleziona l'intervallo desiderato direttamente dal calendario.