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Auto-equivalenza

Questa funzione calcola automaticamente le quantità degli alimenti alternativi per allinearle al macronutriente prevalente dell’alimento principale.  Come funziona:
  • Funziona con un solo alimento per riga (combinazioni semplici)
  • Quando inserisci un alimento equivalente in una nuova riga, la quantità viene calcolata automaticamente per allinearsi al macronutriente prevalente
  • Quando modifichi la quantità dell’alimento principale, tutte le alternative vengono ricalcolate di conseguenza, ad eccezione di eventuali alimenti che hai bloccato
Impostazioni disponibili: 
  • Macronutriente prevalente (impostazione predefinita): il calcolo si basa sul macro con maggiore impatto calorico
  • Solo calorie: il bilanciamento tiene conto unicamente delle kcal totali
Modifica la modalità dal menù Impostazioni > Editor > Calcola per. 

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Bilancia Smart

Si tratta di un algoritmo di intelligenza artificiale che bilancia automaticamente le quantità di più alimenti contemporaneamente per raggiungere i macronutrienti obiettivo.  Livelli di utilizzo
  1. Alimenti alternativi: allinea le quantità degli alimenti alternativi per raggiungere la miglior combinazione dei macronutrienti della riga principale.
    1. Puoi bilanciare tutte le alternative premendo sulla riga principale
    2. Puoi bilanciare una riga alla volta premendo sulla riga di interesse
  2. Pasto singolo: bilancia tutte le quantità degli alimenti di un pasto rispetto ai macro obiettivo del pasto. Richiede almeno un timing macronutriente definito. 
  3. Intera sessione: ricalcola un piano alimentare completo già compilato in pochi secondi. Assicurati che i macro obiettivo (in grammi) siano inseriti nella sessione prima di bilanciare. 
Come funziona l’algoritmo: 
  • Cerca sempre la soluzione ottimale modificando il meno possibile le quantità iniziali 
  • Gestisce fino a 9 alimenti per pasto (quelli inseriti nella prima riga)
  • Gli alimenti eccedenti vengono impostati a 0. In questo caso potresti ottenere risultati migliori bloccando gli alimenti che non ritieni rilevanti al fine del bilanciamento. 
Funzioni di controllo
  • Blocca alimento: click destro sul nome o usa il pulsante della barra degli strumenti. Impedisce che la Bilancia Smart modifichi le quantità di quell’alimento. 
  • Annulla/Ripeti: disponibili nella toolbar per visualizzare o annullare le modifiche apportate dalla Bilancia Smart.